Achtsame Berührung ist etwas, von dem wir alle in diesen Tagen nicht genug bekommen können, oder nicht?
Um Dich vor dem Corona-Blues zu bewahren, möchte ich Dich mit einer gratis Thai Yoga Session beschenken. Dazu habe ich einen tollen Bodyworker engagiert, um Dir etwas Gutes zu tun: Dich selbst!
Denn Thai Yoga ist nicht nur etwas, was Du durch die Hände eines anderen Menschen empfangen kannst. Du kannst die Werkzeuge und Techniken von Thai Yoga auch an Deinem eigenen Körper nutzen.
In den letzten Wochen und Monaten habe ich die Thai Yoga Solo-Praxis entwickelt. Vielleicht denkst Du jetzt: "Das funktioniert doch eh nicht" oder "Thai Yoga durch jemand anders ist viel besser".
Die Solo-Praxis soll kein Ersatz, sondern eine Ergänzung zu Thai Yoga sein, wie Du es kennst. Und sie hat viele Vorteile und ihre eigene Faszination.
Als kleine Kostprobe möchte ich eine Sequenz mit Dir teilen, in der Du in 5 Minuten effektiv Spannungen aus Händen und Armen lösen kannst.
Insbesondere, wenn Du viel im Homeoffice arbeitest, ist diese Sequenz sehr wirkungsvoll!
Veranstaltungstipp
Wenn Dir das Video gefallen hat, freue ich mich, wenn Du Lust hast, bei meinem dreistündigen Online-Workshop "Die Thai Yoga Solo-Praxis" am 27. März dabei zu sein.
Alternativ zur Live-Teilnahme kannst Du Dich auch anmelden, um später die Aufzeichnung zu bekommen.
Thai Yoga online lernen
Hat Dir der Beitrag gefallen und Du möchtest auch Thai Yoga kennenlernen? Dann mach mit beim kostenlosen Videokurs "Loslassen leicht gemacht". Im Kurs erhältst Du hochwertige Übungsvideos und bebilderte Anleitungen. Mein Geschenk dazu: Eine Leseprobe aus meinem neuen Buch.